Hoe maak je de kruidnagel-, knoflook- en honingtonicum
Ingrediënten :
- 10 teentjes knoflook (gepeld en fijngehakt of geperst)
- 1 eetlepel gemalen kruidnagel (of 10 hele kruidnagels, licht geplet)
- 1 kopje rauwe honing
Instructies :
- Bereid de ingrediënten voor : Pel en hak of pers de knoflookteentjes. Als je hele teentjes gebruikt, plet ze dan lichtjes om hun natuurlijke oliën vrij te maken.
- Mengen in een pot : Doe de gehakte knoflook en gemalen kruidnagels in een schone, gesteriliseerde glazen pot. Giet de honing erover en zorg ervoor dat alle ingrediënten volledig onder staan.
- Infuseren en bewaren : Sluit de pot goed af en bewaar hem minstens een week op een koele, donkere plaats. Zo kunnen de smaken zich vermengen en de heilzame stoffen in de honing trekken.
- Geniet ervan : Na een week is je tonic klaar voor gebruik. Neem dagelijks 1 theelepel op een lege maag om je immuunsysteem te versterken, of meng het met warm water of thee voor een rustgevend drankje.
Manieren om dit middel te gebruiken
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
