Bereiding van de ingrediënten: Pers de knoflookteentjes en laat ze 5 minuten staan. Dit activeert de allicine voor maximale effectiviteit.
Bereiding van kurkuma: Voeg kurkumapoeder of geraspte kurkumawortel toe aan warm water.
Meng het citroensap: Pers de verse citroenen uit en voeg het sap toe aan het water.
Voeg de knoflook toe: Voeg de geperste knoflook toe.
Optionele zoetstof: Als u van een zoetere smaak houdt, voeg dan een eetlepel rauwe honing toe.
Mengen en drinken: Meng alle ingrediënten goed en drink het op een lege maag, bij voorkeur in de ochtend.
Hoe het werkt
Wanneer u dit op een lege maag consumeert, is deze krachtige combinatie:
Stimuleert het ontgiftingsproces van de lever door activering van belangrijke enzymen.
Verwijdert gifstoffen en vermindert de werklast van de lever.
Biedt essentiële antioxidanten voor het herstellen en beschermen van levercellen.
Hoe vaak moet je het drinken?
Voor een optimaal resultaat:
Zie vervolg op de volgende pagina
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
